¿Notás tu pelo más delgado o que se cae más de lo normal? La pérdida de cabello puede afectar a hombres y mujeres en diferentes etapas de la vida y por diversas razones.
Si te preguntás si estás experimentando la alopecia y en qué grado, en este artículo te ayudaremos a realizar un autodiagnóstico sencillo para identificar los signos. Quedate leyendo porque te vamos a ofrecer información super valiosa.
Ciclo de vida capilar
Antes de conocer los signos de la alopecia y cómo hacer tu autodiagnóstico, tenés que saber que el pelo tiene un ciclo de vida que se divide en tres fases:
Fase Anágena: es la fase de crecimiento en la que se construye el pelo sano. Esto significa que es la más larga, con una duración de entre dos y ocho años máximo. El 90% de los folículos pilosos se encuentran en esta fase.
Fase Catágena: es la fase de transición en la que el cabello deja de crecer y lentamente se desprende de la raíz. Su duración es entre dos y tres semanas. El 1% del pelo sano se encuentra en esta fase.
Fase de reposo (telógena): es la fase de reposo o caída, la fase final. En esta etapa el pelo del cuero cabelludo es expulsado, en un plazo de entre uno y tres meses. Cerca del 15% del pelo se encuentra en esta fase.
En personas sin problemas de alopecia, el ciclo se divide en 85% fase anágena, 1% fase catágena y 14% fase telógena. Sin embargo, si el ciclo capilar culmina en varios folículos pilosos a la vez y en la misma zona, aparecen los signos de alopecia.
¿Por qué se cae el pelo?
Además de las diversas fases del pelo que mencionamos anteriormente, existen otros factores agravantes que pueden contribuir a su caída:
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- Genética.
- Estrés.
- Condiciones médicas.
- Cambios hormonales.
- Envejecimiento.
Conocé los signos más comunes
Teniendo toda esta información clara, es importante conocer los signos más comunes de la caída de pelo:
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- Cabello en la almohada.
- Dolor o molestias en el cuero cabelludo.
- Caída excesiva al lavar o manipular el pelo.
- Exceso de grasa o caspa.
Además, hay signos que son particularmente evidentes en hombres y en mujeres.
En el caso de los hombres, suelen experimentar pérdida de pelo en las entradas y en la coronilla. Esta es considerada la principal señal de la alopecia androgenética, que está influenciada por factores genéticos individuales.
Por otro lado, las mujeres tienden a desarrollar un debilitamiento del cabello en la parte superior de la cabeza, lo cual se manifiesta con una menor densidad y volumen capilar.
Autodiagnóstico de alopecia
En líneas generales, estos son 4 pasos que podés seguir para verificar el estado de salud de tu pelo:
Observá el grosor y la densidad de tu pelo: fijate si tenés zonas donde la cantidad de cabello ha disminuido o si notás parches de calvicie en ciertas áreas del cuero cabelludo.
Prestá atención a los cambios en tu línea de pelo: identificá si tu línea de cabello ha retrocedido o si notás una mayor separación en las sienes.
Detallá la cantidad de pelo que se cae: partiendo de un promedio diario de 50-100 cabellos, observá si se te cae más pelo de lo normal o si encontrás mechones en tu cepillo, almohada o en la ducha.
Fijate en la apariencia general de tu pelo: es importante que detalles si luce más débil, sin vida o sin su brillo natural. También prestá atención a la presencia de pequeños cabellos más cortos en las áreas donde el cabello está más delgado.
Si sos hombre y mostrás signos de alopecia, podés confirmar en qué etapa estás según la Escala Hamilton-Norwood.
Alopecia masculina
Escala Hamilton Ι Norwood
Si sos mujer y mostrás signos de alopecia, podés confirmar en qué etapa estás según la Escala de Savin y la Escala de Ludwig.
Alopecia femenina
Escala Hamilton Ι Escala Savin
Tomá en cuenta que este autodiagnóstico es una guía general sobre la pérdida de pelo, pero no reemplaza la evaluación de un médico especialista.
Si mediante este test identificás algunos de estos signos, te recomendamos acudir a una cita diagnóstico en Capilea para que nuestro equipo determine las causas y te ofrezca las mejores opciones de tratamiento.
